Preparare cous-cous:
O cescuta cous-cous se pune intr-un recipient , se adauga cca 3-4 cani de apa fiarta se acopera cu un capac si se lasa 15 min. Surplusul de apa se scurge.

Preparare spanac si carnita de curcan:
Pieptul de curcan il gatim la abur , dupa care il maruntim.
O mână de spanac se spala si se pune pt 1 min la fiert. Se scoate apoi si se pune in apa cu gheata, dupa care il scurgem si il tocam marunt. Intr-o cratita punem ulei de masline si putina apa, adaugam spanacul si un catel de usturoi. Lasam la foc mic pana scade apa.
La sfarsit am amestecat cous-cous cu spanacul si carnita maruntita 👩🏻‍🍳👌🏻❤

Pofta buna! 😋🤗

diversificare 🥰

pranz 💚

Acest preparat l-am oferit de la 7 luni.