Sunt o cereală integrală ce îți oferă o senzație de sațietate.În final, terciul de ovăz este atât gustos cât și foarte sănătos.
Ingrediente:
- 200ml de lapte
- 4 linguri fulgi de ovăz
- 1/2 banana
- 1 piersica
- Fulgi de cocos
Mod de preparare:
Am pus laptele la fiert ,când a început sa fiarbă am adăugat fulgii și am lasat sa fiarbă aproximativ 5 minute ,amestecând din când în cand pentru a nu se prinde .
Dupa ce a fost fiert suficient și s-a îngroșat am pus banana ,piersica și am adăugat și o lingură fulgi de cocos.
Poftă bună!💛👩🍳
Diversificarea cu bebe Matteo 