Terci de ovăz cu nuci , banana și semințe de chia

●INGREDIENTE(1 adult și 1 copil):
•400ml de lapte
•50gr fulgi de ovăz
•1 banana
•2 lingurițe semințe de chia
•nuci
•sirop de arțar/miere

●MOD DE PREPARARE:
•Am pus laptele intr-o craticioara la fiert,când a început sa fiarbă am adăugat fulgii de ovăz și am amestecat din când în când pentru aproximativ 5 minute pana a ajuns sa aibă o textura cremoasa .
•Când a fost gata am adăugat semințele de chia și le-am amestecat pana s-au încorporat în terci .
•Am pus compozitia in boluri ,am decorat cu banana și nuci iar la final am adăugat puțin sirop de arțar.
♡Poftă bună!🤎👩‍🍳