Arhive categorie: Prânz

Ingrediente: 1 cartof1 zucchini20gr piept de puiUlei de masline Pt sos :1/2 ardei2 fire ceapă verde1 cățel de usturoiCartoful și zucchini le-am fiert la abur și apoi le-am făcut piure și am adăugat uleiul de măsline.Pieptul de pui fiert la abur 20 minute apoi l-am amestecat cu sosul.Sosul: am fiert la abur ardeiul cu ceapaContinuă lectura „Piure de cartofi și zucchini cu piept de pui în sos”

Ingrediente:4 buchetele broccoliO ceșcuță mazare6 buc varză de Bruxelles1 cățel usturoiUlei de masline20gr piept de curcanMod de preparare:Am spălat legumele și le-am făcut la aburi împreună cu usturoiul. Cand au fost gata le-am blenduit împreuna cu uleiul de măsline. Pieptul de curcan l-am fiert separat iar apoi l-am tăiat foarte mărunt cu ajutorul unui cuțit.

Preparare cous-cous:O cescuta cous-cous se pune intr-un recipient , se adauga cca 3-4 cani de apa fiarta se acopera cu un capac si se lasa 15 min. Surplusul de apa se scurge. Preparare spanac si carnita de curcan:Pieptul de curcan il gatim la abur , dupa care il maruntim.O mână de spanac se spala siContinuă lectura „Cous cous cu spanac ,usturoi și piept de curcan”

Ingrediente:1/zucchini2 baby cartofiO mână spanac1 catel usturoiUlei de masline1 ou Mod de preparare:Pentru inceput am pus un vas cu apa la fiert…intre timp am spalat spanacul, iar cand apa a fiert am adaugat spanacul pt 1min, dupa care l-am scos intr-un vas cu apa rece.Apoi se stoarce si il tocati marunt. Puneti spanacul tocat intr-unContinuă lectura „Piure de cartofi cu zucchini, spanac și gălbenuș de ou fiert”

Ingrediente:1 cartof dulce1 zucchini1 ou150 gr brânză de casă50ml lapte Mod de preparare:Am tăiat legumele cubulețe micuțe și le-am fiert la abur ,apoi le-am lăsat la scurs câteva min.am bătut oul cu branza si laptele .Am uns vasul cu unt ,am pus legumele și am turnat compoziția peste .am dat cuptorul la 180grade și amContinuă lectura „Budincă de cartof dulce cu zucchini”

Ingrediente: 1 cartof mov 1 morcov mov Ulei de masline Mod de preparare: Am gătit legumele la abur aproximativ 20 de minute .Cand au fost gata le-am blenduit și am amestecat cu uleiul de măsline.

Ingrediente: 1 cartof dulce 1 cartof alb mărar Mod de preparare: Am gătit cartofii la abur timp de 20 de minute, apoi i-am blenduit și am adăugat puțin mărar verde. I-am oferit acest piure la 7 luni.

Ingrediente:4 buchetele broccoli1 zucchini1 catel usturoi20gr piept de pui1/2 linguriță ulei de masline Mod de preparare :am spălat broccolii, am curățat zucchini de coaja ,l-am tăiat cuburi și le-am pus la abur împreună cu usturoiul pentru aproximativ 20 de minute.Pieptul de pui l-am fiert separat.Cand au fost gata le-am blenduit împreună cu uleiul de măslineContinuă lectura „Piure de broccoli cu zucchini ,usturoi și piept de pui”

Ingrediente: 1 cartof 1 morcov 1/2 pastarnac 1/2 ardel 1/4 ceapa Ulei de măsline Mod de preparare: Am gătit legumele la abur aproximativ 20 minute ,le-am blenduit și apoi am adaugat o linguriță de ulei de masline. Se poate oferi de la vârsta de 6 luni

Ingrediente: 1 cartof mov 1 cățel de usturoi 20gr piept de curcan Ulei de masline Mod de preparare: Am gătit cartoful și usturoiul la abur aproximativ 20 de minute ,pieptul de curcan l-am fiert separat .Cand totul a fost gata am blenduit piureul cu usturoiul și uleiul de masline și apoi am adăugat pieptul tocatContinuă lectura „Piure de cartof mov cu usturoi și piept de curcan”